Brassijujutsua ja pystyottelua Punavuoressa.
DOJO Helsinki on 2021 perustettu brasilialaiseen jujutsuun keskittynyt kamppailulajiseura Kankurinkadulla, Punavuoren ytimessä. Tervetuloa messiin!
Seuraava Bootcamp alkaa 24. tammikuuta 2023 Lisätiedot: https://www.dojohelsinki.fi/treenit/
Treenipuitteet kaikille,
aloittelijoista skabaajiin.
DOJO on avoin kaikille brassijujutsusta kiinnostuneille kokemuksesta ja taitotasosta riippumatta.
Mikäli etsit ensikosketusta lajiin hyvässä ja rennossa valmennuksessa, haluat kehittyä päämäärätietoisesti tai etsit väkevää treeniseuraa, olet oikeassa paikassa.
peruskurssit
BJJ ja lukkopaini on syytä aloittaa peruskurssilla. Järjestämme erilliset peruskurssit junnuille ja aikuisille. Peruskurssi kestää kuusi viikkoa (120€). Seuraava lukkopainin ja brassijujutsun alkaa 18.9. Ilmoittaudu mukaan!
valmentajat
Päävalmentajana toimii kokenut BJJ-kilpailija ja -ohjaaja Sensei Henri Lindroos (mustavyö). Tukenaan liuta muita Dojon valmentajia – kaikki lajiensa aktiiveja. Henri vetää aikuisten ja lasten peruskurssit innostavalla ja rennolla tatsilla.
GI & NOGI
Treenaamme sekä puvulla että nogi-varustuksessa. Tekniikkatunneilla käydään systemaattisesti läpi moderneja tekniikoita, lihaskunto- ja kehonhallintaharjoituksia unohtamatta.
Ohjatut treenit ovat käynnissä.
Tervetuloa mukaan!
Treeniajat saattavat muuttua, joten pidä silmällä kalenteria ja seuraa Dojoa IG:ssä @dojohelsinki.
Treeneihin vain terveenä! Huolehdi hygieniasta!
| Maanantai |
|---|
| 12-13 Tekniikka (Serimaa) |
| 17-18 Lukkopaini tekniikka (Pentti) |
| 18-19 Sparrit |
| 19-20 Peruskurssi |
| Tiistai |
|---|
| 07-08 Aamutreenit (Octavio) | 12-13 Tekniikka (Serimaa) |
| 16-17 Lapset BJJ |
| 17-18 Lukkopaini tekniikka (Wacklin) |
| 18-19 Sparrit |
| 19-20 NoGi Perusteet |
| Keskiviikko |
|---|
| 12-13 Tekniikka (Serimaa) |
| 17-18 Lukkopaini tekniikka (Lindfors) |
| 18-19 Sparri |
| Torstai |
|---|
| 07-08 Aamutreenit (Octavio) | 12-13 Tekniikka (Serimaa) |
| 16-17 Lapset BJJ |
| 17-18 Gi tekniikka (Lindroos) |
| 18-19 Sparrit |
| 19-20 Peruskurssi |
| Perjantai |
|---|
| 12-13 Tekniikka (Serimaa) |
| 17-18 Pystypaini tekniikka (Arrasvuori/ M. Lindroos) |
| 18-19 Sparrit |
| Lauantai |
|---|
| 11-12 Lasten fys (Kipahti) |
| 12-13 Open mat |
| Sunnuntai |
|---|
| 10-11 Gi Basics (Octavio) |
Jäsenyys ja treenimaksut
Jäsenmaksu (pakollinen): 20€
Harjoitusmaksu: 75€ / kk
Peruskurssit + jäsenmaksu (6vko): 120€
10 x treenikortti: 100€ (voimassa 6kk)
Arvokisamitallistit aina ilmaiseksi.
Alennuksia opiskelijoille, lapsille ja varusmiehille!
Maksut:
Valitse, mitä haluat, maksa ja sovi treenaamisesta laittamalla mailia: info@dojohelsinki.fi
Liikuntasetelit käytössä, niillä maksaessasi ota yhteyttä salilla Henri/Matias