Brassijujutsua ja pystyottelua Punavuoressa.
DOJO Helsinki on 2021 perustettu brasilialaiseen jujutsuun keskittynyt kamppailulajiseura Kankurinkadulla, Punavuoren ytimessä. Tervetuloa messiin!
Seuraava Bootcamp alkaa 22.08.22 Lisätiedot: https://www.dojohelsinki.fi/treenit/
Treenipuitteet kaikille,
aloittelijoista skabaajiin.
DOJO on avoin kaikille brassijujutsusta kiinnostuneille kokemuksesta ja taitotasosta riippumatta.
Mikäli etsit ensikosketusta lajiin hyvässä ja rennossa valmennuksessa, haluat kehittyä päämäärätietoisesti tai etsit väkevää treeniseuraa, olet oikeassa paikassa.
peruskurssit
BJJ on syytä aloittaa peruskurssilla.
Järjestämme erilliset peruskurssit junnuille ja aikuisille. Peruskurssi kestää kuusi viikkoa (100€). Seuraava lukkopainin ja brassijujutsun alkaa 22.8. Ilmoittaudu mukaan!
valmentajat
Päävalmentajana toimii kokenut BJJ-kilpailija ja -ohjaaja Sensei Henri Lindroos (mustavyö). Tukenaan liuta muita Dojon valmentajia – kaikki lajiensa aktiiveja. Henri vetää aikuisten ja lasten peruskurssit innostavalla ja rennolla tatsilla.
GI & NOGI
Treenaamme sekä puvulla että nogi-varustuksessa. Tekniikkatunneilla käydään systemaattisesti läpi moderneja tekniikoita, lihaskunto- ja kehonhallintaharjoituksia unohtamatta.
Ohjatut treenit ovat käynnissä.
Tervetuloa mukaan!
Treeniajat saattavat muuttua, joten pidä silmällä kalenteria ja seuraa Dojoa IG:ssä @dojohelsinki.
Treeneihin vain terveenä! Huolehdi hygieniasta!
| Maanantai: |
| 16-17 Lapset BJJ 17-18 Gi 18-19 Sparrit (vapaa) 19-20 Peruskurssi |
| Tiistai: | |
| 07-08 Aamutreenit 16-17 Lapset BJJ 17-18 NoGi 18-19 Sparrit (vapaa) 19-20 Lukkopaini jatkokurssi |
| Keskiviikko: | |
| 17-18 Gi 18-19 Sparrit (vapaa) 19-20 Lukkopaini jatkokurssi |
| Torstai: | |
| 07-08 Aamutreenit 16-17 Lapset BJJ 17-18 NoGi 18-19 Sparrit (vapaa) 19-20 Peruskurssi |
| Perjantai: | |
| 17-18 Gi 18-19 Sparrit (vapaa) |
| Lauantai: | |
| 11-12 Lasten fysiikkatreeni (Kipalahti) 12-14 Vapaata harjoittelua |
Jäsenyys ja treenimaksut
Jäsenmaksu vuodelle 2022: 20€
Harjoitusmaksu: 75€ / kk
Peruskurssit (6vko): 100€
12 x treenikortti: 120€ (voimassa 6kk)
Vierailukerta: 10€
Arvokisamitallistit aina ilmaiseksi.
Alennuksia opiskelijoille ja varusmiehille!
Maksut:
Valitse, mitä haluat, maksa ja sovi treenaamisesta laittamalla mailia: info@dojohelsinki.fi
Alla tilinumero suoria maksuja varten, mikäli maksat kertatreeneistä.
DOJO RY, FI13 5780 0720 5906 81
Huom! Ilmoita viestikentässä, mitä maksusi koskee!
Liikuntasetelit: Smartum on käytössä. Ota yhteyttä, jos on kysyttävää muista vaihtoehdoista.